Boktips

Här har vi samlat tips på böcker om stress och stresshantering, både av vår egen personal och andra författare.

Lyckofällan

av Russ Harris

Gå vidare efter utmattning: Att förebygga och hantera återfall

av Giorgio Grossi

Råd till dig som är stressad och trött

av Giorgio Grossi och Kerstin Jeding

Krisstress: att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar

av Giorgio Grossi och Kerstin Jeding

Vägen ur utmattningssyndrom

av Giorgio Grossi och Kerstin Jeding

Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi

av Giorgio Grossi

Duktighetsfällan – en överlevnadsbok för prestationsprinsessor

av Aleksander Perski och Joanna Rose

Compassioneffekten: att utveckla självtillit och inre trygghet

av Christina Andersson

Frisk till 100: hälsan i behåll hela långa livet

av Aleksander Perski

Vila – om den sköna konsten att varva ner

av Marie Söderström

Sömn – Sov bättre med kognitiv beteendeterapi

av Marie Söderström

Psykosomatik i teori och praktik

av Walter Osika

Ur balans

av Aleksander Perski

Det stressade hjärtat

av Aleksander Perski och Walter Osika

29 sidor mot stress

av Kerstin Jeding

29 sidor mot sömnbesvär

av Kerstin Jeding

29 sidor mot oro

av Kerstin Jeding