Välkommen till Stressmottagningen
Vi erbjuder psykoterapi och arbetsterapi online för att hjälpa privatpersoner och arbetsgivare att hantera stressrelaterad psykisk ohälsa.
Vi arbetar främst utifrån KBT och ACT med fokus på stress, utmattningssyndrom, ångest, depressioner och sömnproblem.
Hållbar prestation
Stresshantering och återhämtning
I samarbete med HelloBalance erbjuder vi en onlinekurs för dig som vill få ett helhetsgrepp om din stress, dina tankar, din sömn och din återhämtning.
Läs merAtt prestera och må bra
Strategier för hållbar framgång
I sin nya bok delar Giorgio Grossi konkreta strategier för hur du kan hålla hög prestationsnivå utan att bränna ut dig — för ett mer hållbart och meningsfullt arbetsliv.
Läs merSå får du hjälp av oss som privatperson
-
Kartläggning
Tillsammans kartlägger vi din situation.
-
Planering
Nästa steg är att ta fram en individuell behandlingsplan.
-
Behandling
Under behandlingen arbetar vi tillsammans för att hjälpa dig att må och fungera bättre i din vardag.
Våra tjänster till arbetsgivare
Klicka på bilderna nedan för att läsa om det vi är bäst på.
Är du utmattad? Läs lite i taget och vila skallen mellan varven.