Stress, ängslan, ångest...
Stress beskrivs ofta som balansen mellan krav, förväntningar och de resurser som för tillfället står oss till buds. Vår sårbarhet för stress och dess effekter förhöjs då vi är i livssituationer som är påfrestande och ställer krav på anpassning och förändring, som till exempel när anhöriga blir sjuka, vi byter jobb eller får nya arbetsuppgifter.
På Stressmottagningen hjälper vi dig eller ditt företag att identifiera stressfaktorer samt bygga upp ett försvar mot stress. Här finns även hjälp för dig som lider av olika former av ångest, fobi eller har ett beroende som du har svårt att bryta. Vi finns tillhands för såväl akuta situationer som i förebyggande syfte. Vi är experter på stress, ångest, sömnproblem, smärta och flera andra livsstilsrelaterade problem.
Duktighetsfällan - en överlevnadsbok för prestationsprinsessor Allt fler människor – framförallt unga kvinnor – drabbas av stress och utmattning.
2009-03-29
Soares,Grossi,Sundin 2007, har undersökt förekomst av utmattning bland 3590 kvinnor i Sverige. De fann att ansträngd ekonomi, höga krav på arbetet samt grad av nedstämdhet var för sig var relaterad till utmattning.